Осень – это не только время ярких красок и уютных вечеров, но и период повышенной заболеваемости гриппом и ОРВИ. Дети особенно подвержены этим заболеваниям из-за особенностей иммунной системы и образа жизни.
Осенью риск заражения гриппом и ОРВИ возрастает из-за изменения погодных условий, увеличения числа контактов в закрытых помещениях и снижения иммунитета после летнего отдыха. Грипп и ОРВИ могут вызывать серьёзные осложнения, такие как пневмония, бронхит, отит и другие заболевания. У детей грипп может протекать особенно тяжело, поэтому важно принять все возможные меры профилактики.
Меры профилактики гриппа и ОРВИ у детей:
- Мытьё рук. Научите детей часто мыть руки с мылом, особенно после улицы, туалета и перед едой. Это поможет снизить риск заражения вирусами.
- Избегание прикосновений к лицу. Объясните детям, что не стоит трогать лицо, нос и рот руками, так как это может способствовать распространению вирусов.
- Избегание контактов с больными. Объясните детям, что нужно избегать близких контактов с людьми, которые выглядят больными, особенно если они кашляют или чихают. А также следует научить детей кашлять и чихать в салфетку, а затем сразу же её выбрасывать. Это поможет предотвратить распространение вирусов в воздухе.
- Закаливание и физическая активность. Регулярные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом и закаливающие процедуры помогут укрепить иммунитет ребёнка.
- Правильное питание. Обеспечьте ребёнку полноценное питание, богатое витаминами и минералами, которые необходимы для поддержания здоровья.
- Влажная уборка и дезинфекция. Регулярно проводите влажную уборку с использованием моющих и дезинфицирующих средств, особенно в периоды повышенной заболеваемости.
- Изоляция больных. Если ребёнок заболел, изолируйте его от других членов семьи, чтобы предотвратить распространение инфекции.
Вакцинация является одним из самых эффективных способов профилактики гриппа. Вакцины содержат ослабленные или убитые вирусы гриппа, которые помогают организму выработать антитела и подготовиться к встрече с настоящим вирусом. Вакцинация рекомендуется всем детям старше 6 месяцев, особенно тем, кто находится в группе риска (например, дети с хроническими заболеваниями).
Помните, что профилактика гриппа и ОРВИ у детей – это комплексный подход, который включает в себя вакцинацию, соблюдение правил гигиены и укрепление иммунитета. Берегите здоровье своих детей и будьте внимательны к их самочувствию!
Специалист 1 разряда Ефремовского территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Тульской области Шестопалова Валерия Михайловна